無料　健康講座　受講生募集　◆膝痛・腰痛・肩こり解消！楽しい予防体操◆

『つらい運動』ではなく、日常生活の中で『ついでにできる運動』など、簡単♪楽しい♪を合言葉に身体を動かしてみませんか？　膝痛・腰痛・肩こりの予防にもなりますよ。　

４人の健康運動指導士の先生に、皆さんの日頃の疑問・質問に答えてもらいながら、予防体操の指導をしてもらいましょう。皆さんの参加をお待ちしています！！

１．日　時　　１１月１５日(土)　１０：００～１１：３０

２．場　所　　東部市民センター　講堂

３．募　集　　７０名

４．受講料　　無　料

５．講　師　　健康運動指導士　菅原一子先生ほか

６．持ち物　　タオル、飲物、動きやすい服装で

７．応募先・方法　　〒485-0814  小牧市古雅一丁目１番（一財）桃花台センター

・「往復はがき」に【健康体操】と明記し、お住まいの郵便番号、住所、氏名、電話番号を記入のうえ応募してください。

・「往復はがき」１枚に３名まで応募できます。

※１０月２４日（金）締切（当日必着）

■応募者多数の場合は抽選となります。

８．問合せ　　（一財）桃花台センター　☎０５６８－７９－１３３０

【土・日・祝日を除く　9:00～17:00】

◆全員に参加賞あります！　　

◆《超音波骨密度測定》も無料でできます！

菅原一子先生（健康運動指導士）